艾草泡脚粉的功效与作用(艾草粉泡脚一次放多少)

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现如今，越来越多的人看到了的重要性。在这种情况下，网上也出现了很多的养生小，其中就包括用艾草泡脚。那么用艾草泡脚有哪些功效和作用呢？除了这些功效和作用，又有哪些需要人们去注意呢？为了个能够保持好的健康，这些问题是需要了解的。

功效一

用艾草泡脚，最突出的功效就是可以去虚火和寒火，在冬天，由于天气比较干燥，一旦没有足够多的水分就很容易口腔溃疡，口腔炎，另外，可能还会出现咽喉肿痛，扁桃体发炎等症状。而这种情况下就是因为体内虚火太旺，所以如果这时用艾草泡脚的话，会有不错的疗效。而且，艾草泡脚的过程也很简单，并不需要太复杂的步骤，很适合现代快节奏下人们的生活所需。另外，如果用艾草泡脚的话，还可以有效地去除体内的寒冷，促进血液循环，调节内分泌，人体之所以会出现各种各样的问题，就是因为气血不通，而通过艾草泡脚的话就可以有效的改善这一症状，另外，经过医学证明，如果在艾草泡完脚后，同时进行针灸的话，疗效会翻倍。

艾草本身可以抵抗病菌，预防过敏的作用，所以此时如果用艾草泡脚的话，就可以有效地提高人体的抵抗力，从而改善体质。如果自身患有脚气，脚藓的话，可以每天坚持的去用艾草泡脚，长此以往，一定会起的很好的疗效。

禁忌

虽然艾草泡脚有很多的功效和作用，但是也有一些禁忌是需要注意的。其中，如果自身是属于体虚或者气血不足的人，那么就不要用艾草泡脚，容易使自己的病情加剧。其次，还有一些特殊疾病的患者是不可以用艾草泡脚的，比如低血糖患者。所以如果打算用艾草泡脚的话，就应该提前去咨询一下自己的医生。另外，用艾草泡脚的话要有一定的时间，不要时间太长，以免引起其他的不适，时间控制在半个小时以内，最后，一周之内泡两到三次即可，不要太多。

1艾草粉的功效与作用温经散寒

艾草粉是艾草经过加工磨碎制成的，而艾草性温，入肝、脾、肾经，对于小腹冷痛、经寒不调、宫冷不孕等身体虚寒的现象，适当的用些艾草粉能起到一定的温经通络、散寒暖身的功效。

艾草除了是妇科常用药外，在历代医籍记载艾草也有良好的止血功效，对于有身体吐血、鼻子出血、月经崩漏的情况，合理的使用艾草粉能起到止血止痛的作用。

艾草粉使用得当，除了能内服也能外敷，其温燥的药性对于皮肤受外邪入侵产生的瘙痒不适，用艾草粉灸治或熏洗用能起到不错的止痒功效。

可以泡脚。

艾草粉使用得当，是不会对身体造成什么伤害的，艾草粉的原料艾草是温性的药材，在冬天气血不畅的时候，用艾草粉泡脚，可以加速经脉气血运行，从而驱散寒气，不仅能温暖全身，对睡眠也会有一定的改善。

建议5克即可。

虽然艾草粉碎身体具有很好的保健功效，但是艾草含有少量的有毒成分，如果大剂量使用艾草粉泡脚的话，得其中的有害物质很可能会使身体受到一定的伤害，艾草药用剂量一般是3-9克，用艾草粉外用泡脚的话，建议5克是相对合适的，如果觉得身体不适，还可以根据自身情况减少用量。

不建议天天泡。

艾草粉毕竟是用药材制成的，虽然没有直接食用，但是泡脚时，药用成分会透过皮肤进入体内，如果天天用艾草粉泡脚的话，气血运行过快，体内温热之气积聚过多，反而会有内热上火的现象，因此建议艾草粉间隔一段时间泡一次，这样对身体的伤害影响会小很多。