十二经脉的循行走向和交接规律

十二经脉的运行轨迹及其交接规则，细致入微地揭示了人体经络系统的奥秘。

十二经脉，亦称十二正经，汇聚了人体手、足三阴三阳的十二条关键经脉。作为经络理论的核心组成部分，它们构成了经络系统的主体框架，涵盖了手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经、足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经、足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经。

十二经脉，通过手足阴阳表里经的巧妙衔接，逐经相续，形成了一个循环往复、无始无终的传注体系。气血循经而行，内至脏腑，外达肌表，周流全身，维系着生命的活力。

其经络流注顺序依次为：始于手太阴肺经，循手阳明大肠经，至足阳明胃经，再至足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经，终归手太阴肺经。

其分布规律如下：六脏（心、肝、脾、肺、肾及心包）之阴经，遍及四肢内侧及胸腹，上肢内侧为手三阴经，下肢内侧则为足三阴经。而六腑（胆、胃、大肠、小肠、膀胱及三焦）之阳经，多沿四肢外侧、头面及腰背行走，上肢外侧为手三阳经，下肢外侧为足三阳经。手、足三阳经排列依次为“阳明”在前，“少阳”居中，“太阳”在后；手、足三阴经排列依次为“太阴”在前，“厥阴”居中，“少阴”在后（内踝上八寸以下，“厥阴”在前，“太阴”居中，“少阴”在后）。