龈交穴的位置及功效

龈交穴的位置及功效

1、位置

位于人体上唇内侧，此处唇系带与上齿龈紧密相连。

2、穴名释义

《素问·气府论》中记载，此经穴古称龂交，隶属于督脉系统。因其位于督脉与阳明脉交汇之处，故得此名。

3、功效：开窍，明目。

4、主治

牙龈红肿疼痛，口气不佳，牙齿出血，鼻塞流涕，面颊潮红肿胀，唇部紧绷不适，面部出现疮痍，双颊生疮，精神狂躁不安，颈部僵硬不适。

5、穴位配伍

龈交与承浆同用，可缓解口臭之苦；龈交配伍上关、大迎、翳风，可解口噤之困；龈交与风府合用，可舒缓颈项之急，恢复自如；口僻症则需颧髎、龈交、下关三穴协同施治。

6、针刺方法

针刺龈交穴，操作简便且疗效显著，实施时斜向上刺入0.2-0.3寸（点刺至出血），此法对痔疮治疗颇具辅助作用。

7、日常保健

日常按摩龈交穴，有助于加速淋巴与血液循环，有效缓解因任督二脉不畅导致的下肢水肿型肥胖，对瘦腿效果显著。定位此穴，需翻开上唇，龈交穴位于上唇内侧，唇系带与上齿龈相接之处。

② 针对龈交穴的日常养护，不妨采取以下方法：伸出舌头，轻柔地舔触并刺激该穴位，每日至少进行20次，每次持续30秒。长期坚持，有助于缓解面赤颊肿、口臭等不适。