步廊穴的位置及功效

步廊穴的位置及功效

1、位置

步廊穴藏身于人体胸廓，恰位于第五肋间隙，紧邻前正中线，向外侧延伸约两寸之处。

2、穴名释义

此穴位位于膈之上，与任脉的中庭相齐。本经的左右两侧环绕任脉，沿着胸骨两侧的肋骨分叉处，分布着众多穴位，恰似中庭两侧的房廊相对。胸骨两侧，本经的各个穴位排列整齐，仿佛有固定的尺度，因此被称为步廊。

3、解剖

在胸大肌的起始区域，可观察到肋间外韧带与肋间内肌的分布，此处还包含第五肋间的动脉与静脉。此外，第五肋间神经的前皮支贯穿其中，其深部即为第五肋间神经。

4、功效

宽胸理气，和胃降逆。

5、主治

胸胁不适、咳喘交加、胸闷心慌、乳腺肿痛、恶心呕吐。

6、配伍功效

步廊穴联合心俞穴、内关穴：有效缓解并治疗胸痹及心悸怔忡症状。

② 步廊穴联合定喘穴、列缺穴：协同调理，有效缓解外感及内伤引起的喘咳症状。

7、疗法

艾灸实施步骤：于步廊穴处，采用艾条灸法，持续5至10分钟；或选用艾炷灸法，进行3至7壮。

② 针刺操作需谨慎，步廊穴宜斜刺或平刺，深度控制在0.5至0.8寸之间，避免过深刺伤内脏。