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髋骨穴位置及功效
1、位置
髋骨穴，作为经外奇穴之一，其精确位置定在大腿区域，具体位于梁丘穴两侧各1.5寸之处，左右各一穴，共计两穴。
2、别名
体骨(《奇效良方》)。
3、解剖位置
在股直肌腱的内，外侧中。
股外侧肌区域，存在旋股外侧动脉的降支，同时分布着股神经的外侧皮支。
股内侧肌层中，分布着股神经的前皮分支以及肌支。
4、作用
祛湿驱风，舒筋活血，功效显著。主治各类疾病，疗效卓越。
膝关节呈现红肿与疼痛，历节风痛、鹤膝风困扰，下肢乏力，萎弱不振，甚至可能出现瘫痪症状，脚气等下肢疾病亦不容忽视。
6、疗法
i) 按摩
轻柔按压髋骨穴，以大拇指指尖揉按100至200次，持之以恒，有助于预防中风及偏瘫。艾灸亦为良方。
采用艾条轻柔灸疗髋骨穴位，每次5至10分钟，每日一次，有效缓解膝关节疼痛，并辅以拔罐疗法。
采用气罐留罐法，每次持续10至15分钟，每周两次，有效缓解膝关节疼痛及手足逆冷症状。
iv) 刮痧
以面刮法轻柔刮擦髋骨穴，每次持续1至2分钟，每日进行一次，有效缓解腿部疼痛、无力及膝部红肿等症状。
7、文献摘录
《扁鹊神应针灸玉龙经》记载：位于髋骨上方，膝盖处一寸之位，梁丘穴两侧各延伸五寸。
《医经小学》记载，位于髋骨四穴梁丘旁，每穴开寸半，专治腿痛之症。
《针灸大成》记载：髋骨四穴位于梁丘两侧，每侧各开一寸五分，总计两足共有四穴。此法专治腿痛，需灸七壮。
《类经图翼》记载：髋骨位于膝盖上，梁丘旁外开一寸处。此部位专治两脚膝部红肿疼痛，寒湿侵袭，白虎历节风引起的关节痛，以及腿弯风痛，行动受限之症。
