按摩合谷穴都有哪些好处

按摩合谷穴都有哪些好处

手握一穴，名为合谷，常按此穴，疾病可祛。每日三分钟，至少五病不侵。此穴究竟如何按摩，功效又有哪些？

1、身体的“止痛片”

诸如牙痛、咽痛、头痛、腹痛等症状，亦能有效缓解感冒、头昏、困倦、耳鸣、耳聋、神经衰弱等不适。尤以治疗牙痛效果显著，采用交叉疗法，如右牙痛则揉左合谷，左牙痛则揉右合谷。

2、五官科圣药

女性朋友若欲祛除雀斑或提升面部肌肤质感，不妨每日轻柔按摩双手合谷穴30至50下，以微感酸胀为宜，持之以恒，定能显著焕发肌肤光彩。

3、防治高血压

轻柔按摩合谷穴，有效促进冠状动脉血液循环，实现血压的双向调节，助力活血降压。

4、缓解便秘，预防痴呆

长期便秘，往往是导致老年人智力衰退的关键因素之一。通过轻揉手上的合谷穴，并沿顺时针方向按摩小腹，能有效缓解便秘困扰，助力预防老年痴呆。

5、缓解晕车症状

乘车不适时，可轻柔按摩合谷穴以减轻不适。操作简便，只需用指尖用力按压合谷穴约510秒。期间，部分人可能感到出汗或疲倦，这都是正常反应，可倚靠座椅稍作休息。