风池穴疼的原因

风池穴疼的原因

人体风池穴隶属于足少阳胆经，坐落于颈后枕骨下方，发际两侧大筋外侧的凹陷之处。此穴位恰是风邪潜藏之地，因而得名风池。

风池穴，位于头颈后大筋与耳垂平行之处。此穴位若感疼痛，常与颈椎不适、腰痛、肾虚或用力不当引发的损伤密切相关。

1、颈椎疲劳导致风池疼

当颈椎感到疲惫，或过度劳累，压迫神经根，椎基底动脉供血不足，颈部便会产生酸痛。风池穴位于颈部附近，故此穴也会感到疼痛，脑部供血受影响，进而引发头晕和睡眠质量下降。

2、风寒湿邪导致风池疼

足少阳胆经与阳维经在此交汇，风寒邪气侵袭，首当其冲的风池穴便敏锐地感受到不适，疼痛感随之而来。

当风池部位出现不适感时，经详细检查确诊病因后，医生将指导采用按摩、刮痧或艾灸等疗法进行针对性治疗。

1、进行按摩：以拇指指腹轻柔按揉风池穴，持续3-5分钟，直至局部产生酸胀感。若配合大椎、后溪穴，更能有效祛风活络，缓解疼痛。

2、刮痧疗法：采用角刮法精准点按风池穴，连续30次，直至局部产生轻微酸痛感。结合睛明、太阳、太冲三穴，可达到明目止痛的效果。

艾灸疗法，采用艾条温和灸风池穴5-10分钟，以患者感到温热舒适为宜。结合阳白、颧髎、颊车穴，可促进气血流通。针对风池穴疼痛，自我按摩法如下：双手自然张开，贴于枕后，拇指按压双侧风池穴，上下推压，至微感酸胀。孕妇请谨慎操作。