强间穴的功效

强间穴的功效

强间穴，又称大羽穴，源自《针灸甲乙经》，属督脉要穴。在生活节奏加快的今天，失眠问题困扰着许多人，夜晚辗转反侧，难以入眠，即便入睡，也常在梦中惊醒。面对这些困扰，刺激按摩强间穴能有效调理和治疗。此外，强间穴对于颈项强痛、癫狂痫症、心烦等症，亦具有显著的治疗与调理效果。

强间穴位于头部，恰在后发际正中直上四寸，紧邻脑户穴上方一寸五分。中医学中，此穴具有平肝潜阳、益气安神、醒脑宁心的功效，对于改善睡眠质量尤为显著，是治疗失眠的要穴。在临床应用中，强间穴亦能有效缓解头痛、神经性头痛、血管性头痛、脑膜炎、目眩、癔病等多种病症。

强间穴的刺激可通过揉按手法实现，具体操作是将食指与中指并拢，置于穴位上方，以穴位为圆心，用指腹轻揉2-3分钟。按揉时，穴位处会感到酸胀麻，每日一次，适用于多种头痛、失眠症状。长期坚持，更有助于预防脑卒中的发生。