艾灸后怎么看湿气排出的三个方法

发布时间:2021-03-03   来源:未知    
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很多人长年累月受到湿气的困扰,所以就会去想很多可以去除湿气的办法,而艾灸就是常见的一种去除湿气的方式。艾灸基本上都是要去到专门的地方让人家帮你,那么艾灸后怎么看湿气排出也成为了许多人好奇的问题。


 
一、看你的出汗量
艾灸后怎么看湿气排出的方法之一就是看你的出汗量。大家都知道,湿气是会伴随着一些汗液排出来的,在湿气排除的过程中,人们会感受到神清气爽,觉得自己的状态好了很多。其实就是湿气排出了,所以人就没有那么虚了。汗液排的多,湿气自然也就排的多。不过艾灸过后不要立马洗澡哦,立即洗澡会使得寒气入侵的。
 
二、看你的灸痕
做完艾灸之后,人们或多或少都会出现灸痕。艾灸后怎么看湿气排出,灸痕就是比较关键的一个点了。通常情况下,灸痕越重则说明湿气越重。通过灸痕的颜色也可以判断一个人湿气的程度,区域,以及所对应部位的治疗方法。不同的灸痕可以反映出不同方向的湿气,在一些时候是对症下药排出对应部位湿气的判断方法。
 
三、看你的睡眠
艾灸后怎么看湿气排出的第三个方法和睡眠有关。很多人在灸疗之后,自身的睡眠状况会发生一些变化。在艾灸之后,许多人会出现嗜睡的情况,或者说失眠以及全身乏力。这都是正常情况,通常情况下几天之后就会得到缓解,然后这些症状会全部消失的。
 
结语
以上的三种方法是艾灸后怎么看湿气排出中比较常见的。不过更多的人会根据出汗量这个方法来判断自己的湿气排出状况。对于很多人来说,艾灸是一种较好的排除湿气的方式,也是人们更好养生的一种外在方式。  

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