除湿气的水果都有哪些 身体湿气重的话 有些水果是不能大吃特吃

发布时间:2022-05-09   来源:未知    
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每个人身体都是有一些毛病,就比如说湿气重,会对我们有一些影响,那湿气重有那些表现呢?身体湿气重应该如何化解,想要除湿气的水果都有哪些呢?现在我们就来看这方面的知识了。大家感兴趣的话,就一起来看看相关的分享了。
 
一般口苦,口臭,舌苔厚的话,这可能是因为湿气重的表现。当你和别人交流的时候,能明显感觉到别人在疏远自己,这真的很尴尬。如果平时遇到这种现象,真的要好好检查一下自己有没有口苦口臭。
 
可以通过观察舌苔的颜色和厚度来判断,苦味口臭,如果不是口腔疾病,说明体内湿气太多。这个时候就需要注意到饮食情况了,那除湿气的水果都有哪些呢?其实从中医的角度来看,很少有水果有去湿气的功效。
 
大部分水果性寒味甘,不仅不利于祛湿,还可能加重体内湿气。湿气重的人要吃温热清淡的食物,容易被脾胃消化。除湿气的水果都有哪些,可以吃一些红枣薏米之类的来益气补血。而西瓜、芒果、火龙果、香蕉、菠萝蜜等水果,还是要少吃一点了。
 
这些食物有:白扁豆、薏苡仁、山药、芡实、红小豆、荷叶、白扁豆等。湿气重的人往往情绪低落、疲倦乏力,脾胃运化功能受湿气影响而运化虚弱,水和湿气在体内往往停止聚集,所以饮食上可以喝点薏米水,红豆水,玉米须水。
 
在中医里面,把湿气称之为万病之源,湿气对我们的身体一些很大,在生活中一定要注意了,以上就是关于除湿气的水果都有哪些了。当然了,除了在饮食方面需要注意,还是要看医生进行医治,避免对我们的影响更加大。

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