颈四椎旁的位置及功效

颈四椎旁的位置及功效

1、位置

第4颈椎棘突下方约一寸处，两侧各有一穴，共计两穴，位于身体对称轴的两侧。

2、取穴

采取俯卧或坐姿，头部微垂；定位正中线，即背部正中央的垂直线；沿此线观察，颈背交界处的椎骨上可见一显著突起；此突起随颈部左右转动，即为第7颈椎棘突；沿第7颈椎棘突向上触摸三个椎体，可触及第4颈椎棘突；在第4颈椎棘突下方凹陷旁，横开一指（以大拇指指间横径为一寸）处，即为该穴位。

3、主治疾病

治目疾；治肩颈痛。

艾灸疗法，以其活血通络之效，于肩颈施灸，能舒筋活络，缓解肩颈肌肉紧张，尤为显著。与按摩不同，艾灸无需外力牵引，有效避免了损伤撕裂的风险，安全又高效。

4、采用艾灸疗法针对颈四椎旁穴位，有效缓解肩颈疼痛。颈四椎旁穴位位于第四颈椎棘突下方一寸处。通过艾灸此穴位，能调节督脉经气，达到通络止痛的显著效果。