肠胃好会有什么样表现 如何去判断肠胃好不好

发布时间:2022-10-27   来源:未知    
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有一个好的肠胃是很多人都希望的,特别是有肠胃疾病的人都后悔没有好好爱惜自己的肠胃,以至于要非常的忌口,爱吃的东西都不敢吃。我们都知道肠胃不好的人是食欲不振,容易消化不良的,而且不能吃过于油腻和生冷的食物等。那么肠胃好的人会有什么表现呢?
 
肠胃好的表现
一个人的肠胃如果好的话是吃什么都香的,胃口很好的,而且消化吸收和排便等都是正常的,有很好的消化能力,可以更好的吸收食物的营养物质。肠胃如果好的人是口气清新的,口腔无异味的,不会出虚汗,也没有月牙指甲。肠胃很好的人身体会比较的健康,而且更好的为身体的各个器官提供养分,身体的抵抗力也比较的好。
 
判断肠胃不好
肠胃不好的人会有口臭,有口腔异味,因为肠胃作为身体的消化器官,如果这里的功能不好的话会容易消化不良,会长时间的堆积体内的食物,食物不能完全消化吸收完,堆积在肠里,会残留,就容易产生异味,从口腔中散发。
 
我们的粪便也关系着我们的健康,如果有肠胃上的不适的话,也会引起排便的异常,可能会腹泻和便秘等,或者是过稀和过干,因为正常的便应该是形如香蕉,黄褐色的,不稀不干的。肠胃不好的人也表现为胃口不好,因为不能完全吸收食物和排出残渣,没有饥饿感,就不想进食。
 
如果有腹痛腹泻,腹部不适,恶心呕吐,烧心嗳气,反酸打嗝,大便颜色异常,形态异常,大量排气,呃逆腹胀,不思饮食和食欲不振等,都是肠胃不好功能不好的表现,有这些情况的话要及时的调整饮食,就医治疗。
 
想要自己的肠胃好,就要有好的饮食习惯,要爱护自己的健康,要规律生活,规律饮食,要三餐按时吃,每天都要有排便的习惯。而且如果脾胃健康的话,这个人的精力是充沛的,干劲满满,气血充足,是很健康的。