造成人们肠胃不好的原因有很多，其实主要还是因为不好的生活和饮食的习惯。通常来说，因为肠胃是消化食物的地方，所以也和吃密切相关。我们在平时的生活中，就应该要有好的饮食习惯，要定时定量，多吃果蔬，少吃刺激的不健康的食物，吃容易消化的，松软的食物。如果有了肠胃疾病，那肠胃中医上会怎么调理呢？
在中医上，人们之所以肠胃有不好，主要还是没有注意日常的饮食，通常调理要运动搭配合理健康的饮食。中医调理肠胃，可能是完全不需要服药，通过改善生活习惯，调整饮食等来帮助恢复肠胃健康。
调理肠胃是中医好还是西医好，肠胃中医治疗慢性的白酒好，如果是急性的肠胃炎，西医比较好，可以快速缓解病情，比如说肠胃疾病发作严重，胃黏膜有水肿和炎症，应该要抑制分泌胃酸，促进修复胃黏膜。所以为了不延误治疗的时机，如果是急性发作，需要采用西医，用药治疗。
但是如果肠胃疾病是缓慢发展的，其实中医的治疗效果会比较好，因为中医治疗对身体的副作用会小很多，也主要是药食，通过平衡阴阳调理身体，辨病别施治，很适合慢性肠胃疾病的调理和恢复。当然，如果是胃部已经有了明确的器质性疾病，通常要去西医，可能要通过手术来进行治疗，比如有胃穿孔，胃息肉和胃癌等。
中医治疗胃病，需要结合饮食方法改善，服用中成药物，结合针灸等方法，进行综合的治疗。在疾病的恢复期间，要清淡饮食，避免油腻，过咸过甜，避免喝浓茶和咖啡，避免喝酒等，不要吃辛辣刺激的食物，多吃果蔬，可以让肠胃更好的恢复。
肠胃中医上说，要多吃小米粥和山药粥等容易消化的食物，要选择松软食物，选择清淡的饮食，吃饭要定时定量，不要吃太多，也不要太饿，要少吃多餐，有规律饮食，有健康的休息和工作时间，避免过度劳累，不要熬夜，有比较好的生活饮食习惯，多吃瓜果，减少刺激性食物，不要吃冷的东西。
