胃不好 喝豆浆(可以喝豆浆吗)

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豆浆基本上每天早上都可以看到很多人在饮用，因为原材料都是豆类含有的蛋白质比较多，能够为身体补充很多的营养成分，所以很多人都喜欢。但有的人表示自己饮用之后出现了身体胃痛、胃胀情况，那胃不好的人可以喝豆浆吗？

胃不好的人可以喝豆浆，但是需要尽量少喝。虽然说豆浆含有的营养还是比较多的，但对于胃不好的人来说，豆浆里面的蛋白质消化会让个人消化负担加重，从而加重个人的胃部不适症状，造成胃痛、胃胀等问题。另外豆浆的还会和消化酶产生作用，让胃酸分泌量增加，如果是存在胃溃疡疾病，就可能造成溃疡面积增加、加深，从而让病情变得更加严重。

还有就是豆浆在消化过程当中，会产生大量的气体，诱发严重的消化系统胀气现象，所以对于胃不好以及肠胃有问题的人群来说，都是不建议饮用豆浆的，如果要吃也需要控制好分量，切记不能太多。

总的来说豆浆对于正常人来说是好东西，但是对于胃肠道不好的人来说，坏处就是大于好处的，因此最好是不要随便饮用。

因为豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气，所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。

豆类虽然营养丰富，但豆类却最易让肠胃产生气体，导致消化不良。

豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣腹胀、腹痛等症状。

豆制品中嘌呤含量很高，有严重笑话吧溃疡病症的人群尽量不要食用豆制品，豆类促进胃液分泌的作用，容易刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

不宜喝豆浆的人群

1、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或者引起胃肠胀气。

2、豆类中含有一定量低聚糖，可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状，所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。

3、豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。

4、痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤，且嘌呤是亲水物质，因此，黄豆磨成浆后，嘌呤含量比其他豆制品多出几倍。所以，豆浆对痛风病人不宜。