0771-5573267
主页 > 健康饮食 > 经期饮食 > 列表
痛经期间的饮食注意事项，这3类食物不要吃，否则加重痛经

痛经期间的饮食注意事项，这3类食物不要吃，否则加重痛经

痛经期间的饮食注意事项，大家千万不要吃辛辣重口味的食物，例如辣椒、芥末、洋葱、胡椒、酒、花椒、桂皮、八角、韭菜...
2022-02-17
<b>经期饮食调理有哪些需要注意的？牢记这几点身体更健康</b>

经期饮食调理有哪些需要注意的？牢记这几点身体更健康

在经期如果饮食工作做得好，不仅气色好身体也会更健康，多了解一些经期饮食的注意事项是有好处的，那么经期饮食调理有...
2022-02-15
<b>经期怎样饮食比较合适,其实这样做更加健康</b>

经期怎样饮食比较合适,其实这样做更加健康

女性的月经来潮期间，会因为体内雌性激素的增加，从而出现各种不良的身体状态。而且因为体内雌性激素对于人体免疫系统...
2022-02-12
<b>经期适不适合控制饮食减肥？了解这2点，你就明白了</b>

经期适不适合控制饮食减肥？了解这2点，你就明白了

经期是女性身体新陈代谢旺盛的一个特殊阶段，若是能够掌握正确的经期减肥方式，那么就很容易取得事半功倍的作用。减...
2022-02-08
<b>月经期间的饮食搭配运动，帮你轻松度过生理期</b>

月经期间的饮食搭配运动，帮你轻松度过生理期

经期是一个特殊的时期，在此期间，女性的身体会发生很大变化，情绪也不稳定，代谢功能也变得缓慢，如果没有得到适当...
2022-02-07
<b>经期饮食养身怎么安排？看参考你也能做好</b>

经期饮食养身怎么安排？看参考你也能做好

经期饮食养身怎么安排？首先我们在经期来潮的饮食安排里面，可以着重的去多安排一些含铁元素的量比较多的食物，比如说...
2022-01-23
<b>经期饮食菜谱里常常出现的食材,想必很需要</b>

经期饮食菜谱里常常出现的食材,想必很需要

女性在月经期间是需要注意自身的饮食安排的，因为相对于其他的生理周期阶段来说，女性的自身身体素质可能会受到相关的...
2022-01-30
<b>经期饮食减肥多吃这几种食物，或许能多减几斤</b>

经期饮食减肥多吃这几种食物，或许能多减几斤

经期饮食减肥还可以吃什么？红豆有补气血的作用，没想到也可以用来减肥，在经期间在早上的时候可以打一杯豆浆，加入红...
2022-01-20
<b>经期期间饮食当归和黄芪，能食用，但要注意一个度</b>

经期期间饮食当归和黄芪，能食用，但要注意一个度

经期期间饮食当归和黄芪，两种食物对女生来说是很有好处的，女生在特殊时期失血过多，需要补回来。那看看经期期间饮食...
2022-01-18
<b>经期饮食带鱼可以吃吗？这里告诉你答案</b>

经期饮食带鱼可以吃吗？这里告诉你答案

经期饮食带鱼是可以吃的，但是有一点要注意，带鱼属于发物，若是女性朋友存在之气管哮喘、淋巴结核、痈疖疔毒、红斑性...
2022-01-15
<b>经期饮食养身原则，这3点可千万要牢记</b>

经期饮食养身原则，这3点可千万要牢记

经期对于女性朋友来讲是一段特殊的日子，在这一段时间里应该好好重视身体的养护，这样才可以有效预防妇科疾病的发生。...
2022-01-13
<b>经期饮食禁忌有哪些？为了身体健康这几种食物少碰</b>

经期饮食禁忌有哪些？为了身体健康这几种食物少碰

经期饮食禁忌有哪些？碳酸饮料虽然好喝，但是其中含有大量的甜味剂和酸性物质，不仅会增加热量还会阻碍铁元素的吸收，...
2022-01-10
<b>女生经期期间饮食吃什么好？多吃这4种食物，调理身体防痛经</b>

女生经期期间饮食吃什么好？多吃这4种食物，调理身体防痛经

女性朋友每个月都来会月经，这是一种女性身体的生理性规律。很多女性在月经期间会出现腹部疼痛、腰酸等不适症状，因此...
2022-01-07
<b>经期饮食减肥食谱分享，抓住减肥黄金期，让你的体重一降再降</b>

经期饮食减肥食谱分享，抓住减肥黄金期，让你的体重一降再降

现在很多女性都注意身材管理，减肥就是她们日常生活中的一项重要工作。而我们都知道月经期间是减肥的黄金期，此时若是...
2022-01-04
<b>经期饮食的7宜5忌，现在知道为时不晚</b>

经期饮食的7宜5忌，现在知道为时不晚

经期饮食的7宜5忌：含铁比较高的食物、热牛奶、温补之物、营养丰富的食物、富含蛋白质和矿物质的食物、鱼类以及香蕉。...
2021-12-31
<b>经期饮食吃什么好？聪明女性都吃这4类食物</b>

经期饮食吃什么好？聪明女性都吃这4类食物

月经来女性正常的生理现象，每个月都那么几天都是处于经期，这几天的饮食是比较有讲究的，吃对了有助于身体健康，吃错...
2021-12-26
<b>经期如何饮食补气血？不妨多吃这6种食物</b>

经期如何饮食补气血？不妨多吃这6种食物

经期如何饮食补气血？我们还可以多吃红米。因为红米富含粗脂肪、铁元素以及粗蛋白质，经期的女性吃它，能够补充营养，...
2021-12-23
<b>经期饮食补血补气，不妨多喝这5种汤</b>

经期饮食补血补气，不妨多喝这5种汤

女性来月经的时候身体的抵抗能力会有所下降，身体比较虚，气色看起来比较差，所以在饮食上需讲究补血补气，那你明白经...
2021-12-19
<b>经期如何饮食比较好？坚持这么做健康气色好！</b>

经期如何饮食比较好？坚持这么做健康气色好！

经期如何饮食比较好？鱼类味道鲜美，营养丰富，鱼肉中的不含和脂肪酸可以帮助调节身体机能，为身体补充营养，像三文鱼...
2021-12-16
<b>经期减肥饮食吃什么？这些食物帮你变成瘦美人</b>

经期减肥饮食吃什么？这些食物帮你变成瘦美人

每个月都会来的一位好朋友---大姨妈，让每个女性朋友又爱又恨，经期常常会感到莫名的烦躁还会痛经，但是在经期减肥却又...
2021-12-08

  • 首页
  • 上一页
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 下一页
  • 末页
  • 共 19页368条

    • 今日头条

    女生经期饮食宜忌事项有哪些？这些你需要知道
    1
    女生经期饮食宜忌事项有哪些？这些你需要知道

    每日精选

    猜你喜欢

    经期饮食减肥食谱分享，抓住减肥黄金期，让

    精彩图片

    在月经期喝红糖水好吗 月经期喝红糖水好吗

    在月经期喝红糖水好吗 月经期喝红糖水好吗
    夏天月经期间饮食，月经期你需要知道的事情

    夏天月经期间饮食，月经期你需要知道的事情
    十一岁女孩第一次月经期饮食注意，家长们别再大意

    十一岁女孩第一次月经期饮食注意，家长们别再大意
    女人经期饮食禁忌有哪些，月经期不能吃的食物

    女人经期饮食禁忌有哪些，月经期不能吃的食物

    热门标签

    学习养生知识上308养生网
    网站内容来自网络，如有侵权请联系我们，立即删除！ 桂ICP备17013147号-5